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拔絲山藥
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聰鄖採頓諳

山藥屬多年生草本植物,其營養價值豐富,也有相當的藥用價值,女性食用山藥可以益氣養血暖手腳,老人可以補益中氣防感冒,是兒童防治腹瀉好幫手。

時間:10分鐘內
食材
山藥 250g
植物油 適量
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將山藥去淨外皮,洗淨後,切成稜塊,裹上澱粉及黑芝麻
  • 步驟 2/6
    鍋內加植物油,燒至六七成熱時,將山藥放入油鍋中
  • 步驟 3/6
    慢慢翻炸
  • 步驟 4/6
    炸至內軟外硬呈金黃色時,撈出控淨油
  • 步驟 5/6
    鍋內留油少許,加入白糖,炒至糖液淡黃色出絲時,加入炸好的山藥鍋內翻勻
  • 步驟 6/6
    山藥上裹勻糖後即可出鍋上盤了
小貼士

山藥炸至內軟外硬呈金黃色時即可,不過炸的太過

釋出於 2022-11-23
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