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家常燉南瓜
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南瓜有很高的營養價值,也有不錯的食療作用,而且南瓜即能當飯也能做菜,我特別喜歡吃燉南瓜,簡簡單單,卻很美味。
時間:10-30分鐘
食材
南瓜
300g
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
蔥
適量
烹飪步驟
步驟 1/11
南瓜削皮外皮,
步驟 2/11
去掉內瓤,
步驟 3/11
切成滾刀塊
步驟 4/11
切蔥花
步驟 5/11
鍋裡放少量的油
步驟 6/11
放入蔥花炒香,
步驟 7/11
倒入南瓜塊炒
步驟 8/11
倒生抽,
步驟 9/11
加適量的清水
步驟 10/11
加適量的鹽調味
步驟 11/11
南瓜軟爛,湯汁快收幹即可關火
小貼士
我個人比較喜歡燉的爛爛的南瓜,特別入味。
釋出於 2023-05-02
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