綠豆:不僅可以幫助準備懷孕的MM們補充葉酸,天氣慢慢變熱,吃些綠豆幫助消暑益氣。此外,綠豆所含多糖能增強血清脂蛋白酶的活性,利於脂蛋白中甘油三酯水解,從而達到降血脂的功效。
山藥:補脾養腎,滋陰潤燥,補氣補血,和綠豆搭配彌補了綠豆的滋補不足的食療功效。
玫瑰醬:解鬱化滯,玫瑰特有的香氣能愉悅心情,使你吃出好心情。
這三者搭配,功效互補,口感綿軟,味道香甜,絕對是一款美味營養的甜點。
玫瑰醬的甜的,山藥我就沒有放糖,喜歡甜味重的可以也適當的放點糖。