三色娃娃菜 - 三色娃娃菜的做法,三色娃娃菜怎麼做好吃,三色娃娃菜的家常做法 - 京細菜譜

三色娃娃菜

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伎滌仁苛弊

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娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。

時間:10分鐘內

食材

娃娃菜 235g

油適量

鹽適量

雞精適量

黑木耳 2g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

材料：娃娃菜、荷蘭豆（已摘洗）、胡蘿蔔片、黑木耳（已泡發清洗）。
步驟 2/10

將娃娃菜清洗一下。
步驟 3/10

放在案板上切開，待用。
步驟 4/10

隨後，將荷蘭豆、黑木耳和胡蘿蔔在沸水中焯一下、撈出。
步驟 5/10

燒鍋倒油燒熱，下入娃娃菜翻炒翻炒至斷生。
步驟 6/10

接著，合入焯好的荷蘭豆、黑木耳、胡蘿蔔片翻炒翻炒。
步驟 7/10

然後，加適量的鹽。
步驟 8/10

加適量的雞精。
步驟 9/10

調味炒勻，即成。
步驟 10/10

出鍋，裝盤。

小貼士

此菜沒什麼技巧，根據自己喜歡的食材搭配吧。

釋出於 2022-10-13