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腐乳土豆
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舊愛時光覓梅

土豆也叫馬鈴薯，吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1％的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃馬鈴薯，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患，今天的做的土豆加了腐乳汁，很好吃哦

時間:10-30分鐘
食材
土豆 400g
油 適量
鹽 適量
糖 適量
味精 適量
紅腐乳汁 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    所需原料，土豆，腐乳汁
  • 步驟 2/11
    土豆洗淨去皮切成滾刀塊
  • 步驟 3/11
    鍋中放油，放入切好的土豆煎一下
  • 步驟 4/11
    煎到土豆有點變黃，盛出備用
  • 步驟 5/11
    鍋中放油，放入腐乳汁翻炒一下
  • 步驟 6/11
    倒入土豆翻炒均勻
  • 步驟 7/11
    加入適量的水
  • 步驟 8/11
    放入適量的鹽
  • 步驟 9/11
    放入適量的糖
  • 步驟 10/11
    放入適量的味精
  • 步驟 11/11
    加入適量的醬油，燒到土豆熟爛即可
小貼士

土豆要燒到面一點會很好吃

釋出於 2024-10-04
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