腐乳土豆
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昕之Daa
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說到減肥，不得不提一下土豆。土豆挺便宜，但功效不差。經常吃土豆使人健康，還可以抗氧化和護膚。土豆還有一個令人喜歡的就是調節身材，因為它富含膳食纖維，而且澱粉質和脂肪都非常低。如果想減肥又不想節食，可以每天把土豆當作主食。
腐乳含鹽很高，佐粥下飯，烹調菜餚皆可，用腐乳代鹽，既美味，又可提高營養價值。加腐乳做的這個土豆，味道很好又開胃，作菜作小吃都不錯。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
備好材料 -
步驟 2/7
土豆去皮切滾刀塊
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步驟 3/7
青紅椒切小片，小蔥切末
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步驟 4/7
鍋中加油，放入土豆煎至金黃盛出
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步驟 5/7
留點油，放入蔥末炒香
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步驟 6/7
加入土豆炒勻後加入壓成泥的腐乳翻炒均勻
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步驟 7/7
加入青紅椒炒勻再撒點蔥花就行
小貼士
這道麵包口感偏甜，不喜歡的可以適量調整甜度！ 烤箱溫度及時間僅供參考！
釋出於 2019-02-02
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