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木耳油菜炒肉片
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certainty烈馬

以前吃油菜一直是素炒,這次試一下肉炒的,放了木耳。木耳營養非常豐富,補血養顏,能夠清除體內毒素,是很好的食療保健品。這道菜延續了小二家做菜一貫的偏好,是鹹鮮口的。製作簡單,營養美味。

時間:10分鐘內
食材
油菜 500g
黑木耳 30g
瘦肉 100g
適量
適量
雞精 適量
蒜沫 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    瘦肉切片
  • 步驟 2/9
    幹木耳泡發洗淨
  • 步驟 3/9
    油菜洗淨
  • 步驟 4/9
    蒜切沫
  • 步驟 5/9
    鍋中放油,放入蒜沫
  • 步驟 6/9
    放入肉片及醬油翻炒
  • 步驟 7/9
    肉皮翻炒變色後加入黑木耳
  • 步驟 8/9
    翻炒約三分鐘後,加入油菜
  • 步驟 9/9
    加入蒜沫、鹽、雞精翻炒至油菜熟了即可
小貼士

沒有什麼特別的技巧,非常簡單。木耳要炒熟,否則有苦味。

釋出於 2023-07-08
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