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日式煮毛豆
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五月你來

日本人稱(寫)毛豆為枝豆,為了保持毛豆的新鮮,常常是連豆枝一起賣的,這點倒是和枝豆的名稱很相稱呢。

日式煮毛豆跟咱們平時的煮法略有不同,他們不會將豆子煮得過軟,讓豆子保持鮮脆,使其有一種清新的青草味。最棒的是用這種方法煮出的毛豆可以儲存在冰箱的冷凍層,一年四季你都可以吃到新鮮的鹽水煮毛豆了。

時間:10-30分鐘
食材
毛豆 500g
2大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    1斤毛豆約加入2大勺鹽揉搓,這樣可以破壞豆莢表皮細胞的毛孔,使鹽能進入豆莢,揉搓後放置15分鐘。
  • 步驟 2/4
    將豆莢連同揉搓用的鹽,放入開水中煮4-5分鐘,使豆子變熟但仍舊鮮脆。鍋中水量剛淹沒全部豆莢為好。
  • 步驟 3/4
    時間一到,立刻將豆莢從鍋中取出,瀝乾水分,自然放涼或用扇子扇涼,不能衝冷水,會使豆的鹹、鮮味流失。
  • 步驟 4/4
    煮熟的豆莢除了當小菜,也可以用保鮮袋一袋袋裝好,儲存在冰箱的冷凍層,想吃時取出自然解凍即可。
小貼士

鹽量多少,煮豆時間長短,可根據自己喜愛的口味進行調整。

釋出於 2024-07-12
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