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韓式大醬湯
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顧落影執迷離

我一直對韓式料理情有獨鍾,多數菜品都是低油的,低脂肪的,有利於控制體重,很健康。其中最喜歡大醬湯,可以隨心所欲的放各種食材,特別是在寒冷的冬季,喝完後渾身暖暖的。

時間:10-30分鐘
食材
牛肉 100g
幹香菇 30g
白蘿蔔 100g
西葫蘆 100g
土豆 2個
洋蔥 50g
大蔥 適量
大醬 適量
韓式辣醬 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    幹香菇泡一會,洗去表面塵土雜質,再換清水繼續泡發,泡香菇的水待用
  • 步驟 2/18
    土豆切丁
  • 步驟 3/18
    白蘿蔔切丁
  • 步驟 4/18
    西葫蘆切丁
  • 步驟 5/18
    大蔥切段
  • 步驟 6/18
    青紅椒切圈
  • 步驟 7/18
    金針菇洗淨
  • 步驟 8/18
    牛肉切片
  • 步驟 9/18
    洋蔥切丁
  • 步驟 10/18
    鍋中放香菇水和適量清水,把香菇和土豆放水裡煮
  • 步驟 11/18
    煮沸後,加入牛肉片
  • 步驟 12/18
    撇去浮沫
  • 步驟 13/18
    把白蘿蔔,西葫蘆和洋蔥丁倒入鍋中
  • 步驟 14/18
    加一勺大醬
  • 步驟 15/18
    加適量韓式辣醬,繼續煮
  • 步驟 16/18
    待土豆蘿蔔等熟後,加適量雞精
  • 步驟 17/18
    加入青紅椒和大蔥
  • 步驟 18/18
    最後把金針菇放入湯中
小貼士

泡香菇的水不要扔掉,用它做湯味道很濃郁。

因為放了大醬,就不要放鹽了。

釋出於 2022-06-10
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