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香菇什錦凍豆腐
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我要長肉owo

【凍豆腐】-買來新鮮的豆腐,切好小塊(方便解凍)放入冰箱冷凍室冷凍而成。解凍後孔隙多、彈性好、營養豐富,口感好,很有嚼勁。

凍豆腐,製做起來非常簡單,方便儲存又可以與其它食材製做成很多的美食,我還嚐嚐在涮鍋時用,很好吃。

凍豆腐可以飽人,少吃飯,經常吃凍豆腐,又有利於脂肪排洩,達到減肥的目的。

時間:10-30分鐘
食材
凍豆腐 1塊
蟹味菇 200g
西葫蘆 200g
竹筍 150g
幹香菇 3朵
幹木耳 20g
適量
適量
適量
適量
大料 適量
豆豉 適量
蠔油 適量
生抽 適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    所有的食材:凍豆腐(化開)、蟹味菇、小西葫蘆、幹香菇(泡發)、木耳(泡發)、竹筍、蔥、姜、大料、豆豉。
  • 步驟 2/7
    竹筍洗淨切塊、蟹味菇洗淨去根部、西葫蘆洗淨切後片、香菇切塊、木耳撕小、蔥切蔥花、姜切碎、豆豉洗一下。
  • 步驟 3/7
    熱鍋溫油,放入蔥花、姜碎、豆豉及大料爆香。
  • 步驟 4/7
    放入香菇(放入幾片紅蘿蔔片,好看)炒出香味。
  • 步驟 5/7
    再倒入凍豆腐、西葫蘆、蟹味菇、竹筍、木耳翻炒至出水,加少量水(或高湯)。
  • 步驟 6/7
    蓋蓋子,燜3分鐘,加鹽、生抽、蠔油、雞粉炒勻出鍋。
  • 步驟 7/7
    美味的【香菇什錦凍豆腐】可以吃啦!
小貼士

豆豉稍稍洗一下,否則太鹹。不要多洗,多洗就會失去香味。

釋出於 2022-07-31
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