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臘肉炒茭白
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茭白,是我國特有的水生蔬菜。世界上把茭白作為蔬菜栽培的只有我國和越南。古人稱茭白為“菰”。在唐代以前,茭白被當作糧食作物栽培,它的種子叫菰米或雕胡,是“六穀”(稌、黍、稷、粱、麥、菰)之一。後來人們發現,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫無病象,莖部不斷膨大,逐漸形成紡錘形的肉質莖,這就是現在食用的茭白。這樣,人們就利用黑粉菌阻止茭白開花結果,繁殖這種有病在身的畸型植株作為蔬菜。可入藥。

時間:10-30分鐘
食材
茭白 300g
臘肉 200g
幹辣椒 適量
適量
蒜頭 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    茭白/臘肉
  • 步驟 2/10
    臘肉放入鍋中加水蓋過臘肉煮20分鐘
  • 步驟 3/10
    煮好的臘肉洗淨切片
  • 步驟 4/10
    茭白洗淨切片
  • 步驟 5/10
    準備好幹辣椒/蒜末
  • 步驟 6/10
    鍋子燒熱倒入臘肉炒至變色
  • 步驟 7/10
    裝出臘肉,留出底油
  • 步驟 8/10
    倒入蒜末/幹辣椒炒香
  • 步驟 9/10
    倒入茭白炒至7分熟
  • 步驟 10/10
    再放入臘肉炒勻,加以適量的鹽/雞精調味出鍋
小貼士

1.臘肉最好提前淨泡一下,以免太鹹.

2.臘肉已有鹹味,鹽要酌量。

釋出於 2023-05-17
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