無花果燉脆骨
2.3萬 熱度
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花顏與夏衛蔣
關注
無花果的作用非常的廣泛，清熱生津，咽喉腫痛，腸熱便秘，食慾不振，清熱解毒，而且還防癌，是我們家常備的一種食材。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
脆骨洗淨待用 -
步驟 2/9
配料
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步驟 3/9
焯水洗淨待用
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步驟 4/9
把過水洗淨的脆骨放入燉盅
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步驟 5/9
配料洗淨倒入燉盅
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步驟 6/9
加入溫水，八分滿
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步驟 7/9
蓋上燉盅的蓋子放入鍋中
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步驟 8/9
大火煮開，改小火燉兩小時
-
步驟 9/9
取出燉品，放入少許的鹽調味
小貼士
只用少量的鹽調味即可，不用再新增任何調料，這樣才是原汁原味哈！
釋出於 2023-04-07
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