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南北杏無花果燉蘋果
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Chim_wan

睡眠不好,老是多夢,朋友介紹了這個糖水,就試著製作一下,沒有加糖,不會特別甜,加上蘋果的酸味,酸酸甜甜的,還不錯,感覺喝了之後睡得也比較好,不過有沒有發夢就不太記得啦。

時間:1-2小時
食材
蘋果 2個
南杏 10g
北杏 10g
無花果 4粒
紅棗 2粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把材料準備好,南北杏去衣
  • 步驟 2/6
    蘋果切成塊狀
  • 步驟 3/6
    將所有材料(除紅棗外)全部放進燉盅內,加入4碗水
  • 步驟 4/6
    燉2個小時
  • 步驟 5/6
    最後10分鐘放入紅棗
  • 步驟 6/6
    完成
小貼士

方法很簡單,大家都會做。

釋出於 2020-01-03
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