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紅棗桂圓湯
3.5萬 熱度 102 收藏
successor堅強

樂陵金絲小棗具有豐富的營養價值和藥用價值,可滋補身體和輔助治療脾胃虛弱,消化不良,肺虛咳嗽,貧血等病症的功能。掰開半乾的小棗,可清晰的看到由果膠質和糖組成的縷縷金絲粘連於果肉之間,拉長1—2寸不斷,在陽光下閃閃發光,金絲小棗因此而得名。小棗一般為橢圓形和鵝卵形,平均個重5—7克。它核小皮薄,果肉豐滿,肉質細膩,桂圓也是一種很好的食材,蓮子大家 都知道它的好處,我今天 把它們煮到了一起,還真是挺好喝的,還有營養。

時間:10分鐘內
食材
金絲小棗 80g
桂圓 適量
蓮子 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    金絲小棗洗好泡一小會,把桂圓乾剝殼放入
  • 步驟 2/7
    這是蓮子去了芯後的樣子。那個芯能清火,但是它特別苦。
  • 步驟 3/7
    蓮子洗好也泡泡
  • 步驟 4/7
    把這些材料放入電壓力鍋中,然後加水,不用很多就二碗水就行
  • 步驟 5/7
    加入冰糖,加多少可以根據自己的口味來。
  • 步驟 6/7
    然後開電源 定時10分鐘
  • 步驟 7/7
    時間到了轉為綠燈就煮好了。
小貼士

很補的湯

釋出於 2022-06-19
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