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紅棗桂圓八寶粥
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採靈天屎的翅膀

粥是一種日常主食,早上晚上喝點溫熱的粥,營養豐富又能夠養胃護胃。以前煮粥都是用湯鍋或砂鍋,煮的時候怕溢位來,要專門一個人在旁邊盯著,邊煮邊攪拌,比較麻煩些。現在就好多了,有電飯煲幫忙,即便早餐的時候想喝份綿軟濃稠的粥,也可以很簡單。

我喜歡備上很多種雜糧在家裡,每一種不用買太多,用小瓶子裝著,煮粥的時候就每種取一些出來,一起熬煮成粥。家裡的電飯煲煮粥怎麼方便,可以自己設定煮多久,也可以預約煮好的時間,對於我這種經常晚睡並且要帶兩個孩子睡的媽媽來說,預約功能簡直太方便了,尤其是煮比較費時的八寶粥!

比如我今天分享的這款紅棗桂圓八寶粥,裡面放了蓮子、紅豆等食材,都是比較難煮的,我會在頭一天晚上把所有的食材和水都洗淨一起放進電飯煲裡,通上電源,設定好預約時間,第二天早上起床後,等待我的就是一鍋好粥。聞著粥香味兒起床的感覺真的很不錯!

時間:1-2小時
食材
紅棗 50g
幹桂圓 50g
蓮子 25g
薏仁米 20g
花生 25g
紅豆 25g
麥仁 20g
小米 20g
玉米渣 20g
糯米 20g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材,這裡有蓮子、玉米渣、小米、薏仁米、麥仁、花生、紅豆;
  • 步驟 2/9
    紅棗和桂圓乾;
  • 步驟 3/9
    糯米也是很好的煮粥食材;
  • 步驟 4/9
    洗淨後放進鍋裡;
  • 步驟 5/9
    注入適量的清水;
  • 步驟 6/9
    預約好時間,煮粥的預約時間可以在電飯煲的面板上操作,很方便,可以直觀的選擇幾點鐘煮好;我是晚上十一點多設定的,準備第二天早飯吃,所以設定了6:30分煮好;
  • 步驟 7/9
    手機APP上也可以進行操作,都很方便;
  • 步驟 8/9
    第二天早上六點半,電飯煲就發出提示音了,手機上也有顯示;
  • 步驟 9/9
    去廚房開啟鍋蓋,香濃味道已經飄滿房間,一覺醒來,發現有剛煮好的美味營養的八寶粥等著自己,感覺太好了;
小貼士

煮粥用的雜糧可自行搭配,有些不好熟的豆類雜糧要提前浸泡才比較好煮;

釋出於 2019-01-31
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