jxcaipu logo
桂圓紅棗銀耳八寶粥（十樣）
10.7萬 熱度 27 收藏
郗天青色等煙雨

紅棗、桂圓、枸杞、花生、紅豆補氣補血，銀耳冰糖潤肺

時間:30分鐘-1小時
食材
桂圓 適量
紅棗 適量
銀耳 適量
大米 適量
黑米 適量
燕麥 適量
紅豆 適量
花生 適量
枸杞 適量
多晶冰糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    準備材料，五穀淘洗，銀耳泡發。
  • 步驟 2/3
    桂圓去殼，紅棗去核，除了冰糖都洗一下。
  • 步驟 3/3
    全部材料下鍋，加半鍋水，大火熬開，小火慢燉至粘稠，紅棗銀耳八寶粥出鍋！
小貼士

『陳皮』理氣健脾，調中，燥溼，化痰。 主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。

釋出於 2018-07-28
50
相關菜譜
寫評論