桂圓紅棗銀耳甜湯 - 桂圓紅棗銀耳甜湯的做法,桂圓紅棗銀耳甜湯怎麼做好吃,桂圓紅棗銀耳甜湯的家常做法 - 京細菜譜

桂圓紅棗銀耳甜湯

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咕訝儀溫貝

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白本耳的豐富膠質，紅棗補血，桂圓有鐵鋅，是最好喝的養生湯品。夏天冰鎮了喝很棒喔~

時間:30分鐘-1小時

食材

雪耳 3分1朵

蓮子 30顆

桂圓 13顆

紅棗 7顆

枸杞一小把

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

材料如圖，蓮子和雪耳可以先泡發。
步驟 2/6

所有材料除去枸杞、冰糖外，進養生壺，加入大概1000ML的水。
步驟 3/6

需要比較長時間才能煮出膠。養生壺選擇五穀粥選項即可。
步驟 4/6

一個程式結束後加入枸杞和冰糖再煮5分鐘即可享用。
步驟 5/6

夏天進冰箱冷藏後食用。
步驟 6/6

很清潤。

小貼士

1.銀耳泡開的時間儘量長一些，我泡了兩小時。2.銀耳一定要小火熬，美味值得等待哦！

釋出於 2018-06-23