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紅棗銀耳甜湯
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一燈大師

熬夜氣色差?這一碗美味幫你快速恢復好氣色!

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 8粒
銀耳 30g
桂圓 8粒
冰糖 40g
枸杞 10g
幹桂花 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅棗和銀耳用涼水泡發半個小時。
  • 步驟 2/6
    桂圓枸杞用涼水泡十分鐘,瀝乾水分備用。
  • 步驟 3/6
    紅棗對半切開去核。
  • 步驟 4/6
    所有食材放入電壓力鍋,倒入兩碗清水和40g冰糖。
  • 步驟 5/6
    選擇煲湯鍵,等待烹煮完成即可。
  • 步驟 6/6
    最後撒上少許幹桂花,清香怡人,滋補美味!
小貼士

皂角米真的是百搭的食材,山藥,銀耳,紅棗,百合,蓮子這些都可以一起煮的,有時候我會單單煮皂角米,然後下椰汁,味道也超級棒的哦!

釋出於 2019-02-21
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