紅棗銀耳湯
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銀耳，有素食燕窩之稱，能補充膠原蛋白，能使皮膚嫩嫩滑滑紅棗則有補血的功效，枸杞有明目之功效故這碗紅棗銀耳湯對女人來說，是極好的
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
把銀耳放在冷水裡，泡發約1小時 -
步驟 2/6
一小時後長大了，趕緊洗洗，把灰塵啥的洗掉
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步驟 3/6
翻過來，把尾巴剪掉，就算煮出來，也硬硬的，不好吃
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步驟 4/6
砂鍋裡放入銀耳，倒入3倍的水，放入冰糖
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步驟 5/6
放入洗過的紅棗，家裡沒有小紅棗了，只有大紅棗，也上了上了，哈哈
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步驟 6/6
小火燉2-3小時，燉完放入枸杞泡10幾分鐘，便可吃了
小貼士
小火燉
釋出於 2019-09-09
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