jxcaipu logo
蓮子紅棗銀耳湯
9萬 熱度 715 收藏
扈曼綠應

女人要對自己好一點更加疼愛自己一點那個窩我們吃不起弄點平民滴大補銀耳還是可以趁著現在新鮮蓮子上市我就為自己還有為家人準備了整整一鍋蓮子紅棗銀耳湯哦送上先讓親們也好好補一下

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 80g
紅棗 10粒
蓮蓬 3個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    備蓮子，銀耳，紅棗。
  • 步驟 2/10
    提早一晚將銀耳去根蒂，跟紅棗泡發好。
  • 步驟 3/10
    湯鍋加水，加銀耳。
  • 步驟 4/10
    加紅棗。
  • 步驟 5/10
    大火煮開，轉小火煮至有稠感。
  • 步驟 6/10
    再將蓮子下鍋。
  • 步驟 7/10
    大火煮開。
  • 步驟 8/10
    再轉小火燜煮二十分鐘。
  • 步驟 9/10
    關火，加入冰糖即可。
  • 步驟 10/10
    一份養人的蓮子紅棗銀耳湯完成。
小貼士

選用的是新鮮蓮子，因此將蓮子是最後快出鍋前再加入煮制哦。

釋出於 2019-09-04
96
相關菜譜
寫評論