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八寶粥（影片）
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京細菜譜

秋季既是需要儲蓄能量和營養的時候，分享一款家常營養餐——八寶粥，這道粥口感綿軟、入口清香、營養豐富、軟糯可口。老人小孩和孕婦特別合適！

時間:1-2小時
食材
糯米 30g
大麥仁 30g
薏米 30g
紅豆 適量
花生仁 適量
桂圓肉 適量
蓮子 適量
大棗 適量
冰糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    把所有米放入電飯鍋內。 芯的蓮子。
  • 步驟 3/8
    淘洗乾淨後，加洗好的、去芯的蓮子。
  • 步驟 4/8
    加入花生仁。
  • 步驟 5/8
    加入紅小豆、桂圓肉
  • 步驟 6/8
    加入大棗
  • 步驟 7/8
    加入適量的水和冰糖。
  • 步驟 8/8
    可隨意換上自己喜歡吃的食材。 放入電飯鍋，預製2小時粥。早上一鍋香噴噴的八寶粥就好了。
小貼士

1.可隨意換上自己喜歡吃的食材。

2.喝粥的時候放入白糖拌勻吃甜的，也可以配些自己做的小醃菜一起吃，那才舒服。

釋出於 2019-10-28
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