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八寶粥(二)
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染墨丶若流雲運鵬

功效:黑髮、美白、潤膚、養顏、補血

時間:1-2小時
食材
黑豆 10g
黑米 20g
黑芝麻 10g
幹百合 10片
薏米 30g
核桃仁 4瓣
花生 10g
大米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    除了核桃仁和黑芝麻,其他食材洗淨浸泡過夜,第二天熬成粥調入紅糖即可食用
小貼士

綠豆,屬於體寒性質的,所以少放點。八寶粥一定得慢熬,那樣才好喝。

釋出於 2018-07-28
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