八寶粥（三）
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胥青煙離歌
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時間:1-2小時
食材
黃豆、紅豆、黑豆、花生
各10g
白糯米、黑米、糙米、小米
各10g
快熟燕麥片
10g
烹飪步驟
-
步驟 1/1
米類洗淨和豆類分開泡一夜第二天豆類洗兩遍和米類、麥片一起入高壓鍋，加適量清水，大火開上汽後轉中火開15分鐘即可，調入紅糖拌勻溫食
小貼士
綠豆，屬於體寒性質的，所以少放點。八寶粥一定得慢熬，那樣才好喝。
釋出於 2018-12-26
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