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西麥紅棗桂圓燕麥濃飲
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澈忻粕韶俗

紅棗桂圓燕麥濃飲，特別適合秋冬飲用，溫補好氣色；

家裡沒有豆漿機的親們，直接把紅棗桂圓加入到牛奶燕麥裡一起煮，適當增加水和牛奶的用量，也是一道非常美味的紅棗桂圓燕麥粥哦~早餐不二之選！

食材
即食燕麥 30g
去核紅棗 6顆
桂圓乾（無核） 10g
水 150ml
牛奶 250ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    水倒入奶鍋，加燕麥煮開
  • 步驟 2/6
    關火後，倒入牛奶混勻
  • 步驟 3/6
    牛奶燕麥倒入豆漿機或料理機
  • 步驟 4/6
    紅棗和桂圓連泡發的水一起加入豆漿機
  • 步驟 5/6
    啟動豆漿功能或點動功能，打半分鐘左右即可（根據自己的廚房裝置，打碎成濃漿狀即可）
  • 步驟 6/6
    成品展示
小貼士

去核紅棗和桂圓乾，提前用少量開水泡好；

準備一個奶鍋

釋出於 2018-10-03
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