相信很多人吃豬肉都不喜歡吃豬皮的,買豬肉也會叫賣豬肉的人切掉。其實豬皮切掉真的是白白浪費了,豬皮可以用來煲湯。廣東人有一款挺受歡迎的美容湯就是——豬皮黃豆湯。
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料,對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠,明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝。進入秋季,人的皮膚就容易缺水,易出現皺紋,要延緩或減少皺紋的出現,就必須攝入一些能提高結合力的膠原蛋白和彈性蛋白。豬皮正是富含膠原蛋白的食物,對減皺美容有特效。而黃豆能補充蛋白質,滋潤皮膚、肌肉以及毛髮,使皮膚更加光滑細膩,富有彈性。
因此黃豆豬皮湯有益氣補虛,滋陰潤膚,使皮膚光潔細膩,延緩衰老等功效,但是豬皮含有膽固醇比較高,所以也不能常喝喲。
豬皮要先煮一下