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甘筍木耳炒白菜
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抉擇獨舞炫仰

甘筍、木耳和白菜都屬於鹼性食物，多吃鹼性食物可使皮膚細膩和彈性，對健康和美容大有裨益。多吃鹼性食品還有助抗疲勞。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 390g
大白菜 100g
泡發木耳 80g
橄欖油 適量
魚露 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：胡蘿蔔、大白菜和泡發木耳。
  • 步驟 2/8
    食材全部擇洗乾淨，切好。
  • 步驟 3/8
    胡蘿蔔和木耳焯燙一下。
  • 步驟 4/8
    熱鍋，倒入適量的橄欖油。
  • 步驟 5/8
    放入大白菜，煸炒一會。
  • 步驟 6/8
    放入木耳和胡蘿蔔。
  • 步驟 7/8
    倒入適量的魚露調味，煸炒均勻。
  • 步驟 8/8
    熄火盛出。
小貼士

用魚露調味可提鮮。

釋出於 2024-04-09
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