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紅糖花生豆渣蛋糕
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英武可

做豆漿濾出的豆渣含有豐富的蛋白質、維生素和纖維素,丟掉非常可惜,這款蛋糕以豆渣入料,特點在於不使用傳統的白糖,而是以紅糖調味。紅糖與白糖相比,保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,能快速補充體力、增加活力,其含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍,具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特別適於女性、兒童及貧血、年老體虛者食用。此外,紅糖中的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分,對細胞具有強效抗氧化及修護的作用,能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長,更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。第一次用紅糖入味,沒想到效果非常好,成品甜而不膩,非常好吃呵~

時間:10-30分鐘
食材
豆渣 110g
色拉油 25g
紅糖 50g
雞蛋 2只
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    雞蛋磕入無油無水的盆中
  • 步驟 2/11
    將蛋液打發,至能在表面畫出紋路而不消失為止
  • 步驟 3/11
    取花生黑豆豆漿濾出的溼豆渣(儘量幹一點,水分不要太大,但不用烘乾),加入麵粉、紅糖和油,用刮刀翻拌均勻
  • 步驟 4/11
    取三分之一打發的蛋液,加入豆渣麵粉糊中
  • 步驟 5/11
    用刮刀從底部翻拌均勻,由於麵糊較粘稠,這一步需要多花些時間
  • 步驟 6/11
    將上一步拌好的麵糊再倒回剩餘的蛋液中,繼續翻拌均勻成蛋糕液
  • 步驟 7/11
    將拌好的蛋糕糊倒入模具中,這款蛋糕糊在烤制過程中不會膨脹太多,因而可倒至九分滿
  • 步驟 8/11
    烤箱預熱160度,中下層,15分鐘
  • 步驟 9/11
    七八分鐘後,可看到蛋糕中間部分向上膨脹鼓起,繼續等待幾分鐘,香甜美味的紅糖豆渣蛋糕就新鮮出爐嘍~
  • 步驟 10/11
    成品展示:模具中烤好的蛋糕表面有些凹陷,這是烤15分鐘的成品。
  • 步驟 11/11
    這些是用紙杯裝的,由於裝的比較滿,因而烤的時間也稍長了一點,用了18分鐘,表面顏色較深。蛋糕晾涼後有點收縮,呵呵。
小貼士

1、蛋液打好後直接加入乾麵粉、豆渣,會由於攪拌時間較長而導致蛋液消泡,就我這幾次烤蛋糕的經驗,若是先把麵粉等其他材料拌成麵糊,再和蛋液混合,會更容易混合均勻;

2、我家烤箱較小,溫度高,因而烤制時只用了160度,親們可根據自家烤箱脾性調節溫度和時間;

3、蛋液不加糖粉,打發需要的時間可能稍長一點,但肯定可以打發,要有點耐心哦;

4、這款蛋糕用了紅糖,很適合女生在例假時吃哦~

釋出於 2024-09-11
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