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家常蠔油豆腐
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戚天嘯傲龍飛

豆腐營養美味,深受大家喜愛,特別適合老年人食用。今天與大家分享的這道家常蠔油豆腐也是平時經常製作的一道菜。其特點是:豆腐塊嫩軟,入口滑爽。原料易得,製作簡單快捷,不油炸更健康。可與米飯、饅頭、烙餅等等多種主食搭配。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    所用主要食材
  • 步驟 2/8
    豆腐切成6mm左右厚度的三角片
  • 步驟 3/8
    鍋內加適量水,再加入大料一粒,鹽適量,燒開後將豆腐片倒入煮四分鐘左右,煮至豆腐上顯現氣孔時撈入冷水中
  • 步驟 4/8
    將冷水中的豆腐撈出,瀝乾水備用
  • 步驟 5/8
    香蔥碎準備
  • 步驟 6/8
    炒鍋置於火上,倒入適量食用油,加大料一粒 油燒熱後倒入瀝乾水的豆腐翻炒片刻
  • 步驟 7/8
    加入適量蠔油,生抽翻炒片刻後,加入水澱粉掛糊入味。關火 滴少許香油,加入香蔥碎翻拌。
  • 步驟 8/8
    裝盤
小貼士

豆腐片用開水氽過再炒制不易碎

氽過水的豆腐可去除滷水味

辦豆腐不易入味,所以在氽水時先加入適量鹽,再炒制時只加蠔油、生抽即可,無需再加鹽(也可再加鹽調節口味)

釋出於 2023-02-10
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