西紅柿炒嫩南瓜 - 西紅柿炒嫩南瓜的做法,西紅柿炒嫩南瓜怎麼做好吃,西紅柿炒嫩南瓜的家常做法 - 京細菜譜

西紅柿炒嫩南瓜

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南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富，而且嫩南瓜炒起來沒有老南瓜那麼甜，多了香脆。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等

時間:10-30分鐘

食材

嫩南瓜 300g

西紅柿 1個

油適量

鹽適量

姜適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

原料
步驟 2/10

南瓜切片
步驟 3/10

切好姜蒜蔥西紅柿
步驟 4/10

坐鍋燒油
步驟 5/10

油熱後下姜蒜蔥炒香
步驟 6/10

放入南瓜片
步驟 7/10

放入西紅柿同炒
步驟 8/10

下入適量甜麵醬炒勻後蓋上蓋燜至南瓜熟，嫩南瓜很快熟的
步驟 9/10

最後放鹽調味
步驟 10/10

嫩呼呼的小南瓜，很好吃的哦

小貼士

嫩南瓜不易久炒，久了會煮爛了

釋出於 2022-10-11