番茄火腿蛋餅
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一款新手、快手、天天早上像打仗一樣的上班族的簡單營養早餐。番茄、火腿和雞蛋，維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物，一樣都不少，小小的金黃色的蛋餅，足夠滿足你一早上的營養正能量。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
蕃茄洗淨切成丁備用 -
步驟 2/9
火腿腸切成小丁備用
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步驟 3/9
兩個雞蛋打散加入到番茄腸中
-
步驟 4/9
加入適量的牛奶
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步驟 5/9
再加入2勺麵粉
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步驟 6/9
加少許鹽調成稀稠適合的麵糊
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步驟 7/9
平底鍋放一小塊黃油融化
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步驟 8/9
倒入一半的麵糊，小火煎
-
步驟 9/9
兩面煎熟出鍋即可。
小貼士
不喜歡黃油味道的TX，可以換成植物油，不過黃油煎出來的蛋餅味道更香濃。
釋出於 2025-01-10
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