米豆龍骨湯
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persist紅嫩
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米豆是一種美白的豆類.煮的爛爛的.經常喝會美白.但它病不能減肥.因為它熱量不低.
.黑豆和黑米比較好.營養比較高.李時珍的本草綱目就說一般黑的東西 大補.
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
龍骨洗淨 -
步驟 2/6
米豆備用
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步驟 3/6
洗淨
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步驟 4/6
把龍骨放進鍋中，加入姜，水，紅棗。
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步驟 5/6
再加入米豆。
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步驟 6/6
水開加入枸杞，鹽，雞粉，繼續煮2個鐘。就可以了
小貼士
龍骨加入米豆湯汁更美味
釋出於 2023-03-20
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