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特色炒肉丁
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地厚terrify

燈籠椒叫大椒、甜椒、燈籠椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。

時間:10-30分鐘
食材
豬瘦肉 100g
蟹柳 3個
大紅燈籠椒 1個
適量
適量
薑片 適量
生粉 適量
玉米 適量
蒜苗 適量
馬蹄 適量
紫甘藍 適量
紅蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅蘿蔔去皮。
  • 步驟 2/10
    大紅燈籠椒清水浸泡洗淨。
  • 步驟 3/10
    對半切開掏籽。
  • 步驟 4/10
    鍋燒開水,辣椒燙熟,玉米是冰的也燙一下(新鮮的就不用)
  • 步驟 5/10
    瘦肉切碎用鹽生粉醃一下。
  • 步驟 6/10
    其它食材都分別切丁粒。
  • 步驟 7/10
    壓花器壓一些花朵,(可省略)。
  • 步驟 8/10
    熱鍋放油將肉炒至半熟,加入紅蘿蔔蟹柳炒一會。
  • 步驟 9/10
    全部食材炒至熟透,加適量鹽。
  • 步驟 10/10
    裝在燙熟的辣椒裡。
小貼士

紅蘿蔔較硬和蟹柳先炒一會再加其它食材,也可以依個人口味新增一些喜歡的醬料。這個菜雖很清淡,五顏六色增強食慾好看又好吃哦。

釋出於 2024-09-14
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