炒枸杞葉
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枸杞大家都知道其營養豐富，但是枸杞的葉子你吃過沒，老一輩人他們是常吃的，就象薺菜等野菜一樣，枸杞葉子也一樣營養豐富還有一定的中藥材作用，清火效果最好
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
枸杞葉先用開水焯下水 -
步驟 2/7
撈出瀝乾水，可以切下刀不切也成
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步驟 3/7
備好蔥姜和辣椒
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步驟 4/7
熱鍋入油先爆香作料
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步驟 5/7
再倒入枸杞葉大火翻炒
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步驟 6/7
加入鹽點入少許的生抽即可
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步驟 7/7
美味入盤
小貼士
焯水前用鹽水浸泡下，再用開水焯燙，這樣更營養健康。
釋出於 2023-01-09
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