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草菇炒蘆筍
2.2萬 熱度
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朱莫莫牧致洎
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蘆筍炒草菇是一道快手菜,爽脆味鮮,很適合上班一族及老年人。
草菇營養豐富,味道鮮美,具有清熱解暑、補益氣血、降壓功效,更是糖尿病患者的良好食品。
時間:10分鐘內
食材
蘆筍
250g
草菇
500g
油
適量
鹽
適量
糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
蘆筍洗淨切段,草菇洗淨備用
步驟 2/6
熱鍋,加適量油
步驟 3/6
倒入草菇翻炒一會
步驟 4/6
放入切段的蘆筍,繼續翻炒至蘆筍變色
步驟 5/6
加鹽半小勺,翻炒入味
步驟 6/6
起鍋裝盤
小貼士
炒好的草菇要趁熱吃
釋出於 2023-01-31
214
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