平菇青椒炒雞蛋
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秋天南山都愵不
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平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
平菇洗淨撕成小朵，入開水鍋中焯水後撈出，過涼水後瀝乾水分 -
步驟 2/8
雞蛋打散入油鍋中炒成塊，盛出備用
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步驟 3/8
準備好姜和青椒
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步驟 4/8
熱鍋涼油，油熱後下入薑絲炒香
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步驟 5/8
倒入平菇翻炒均勻
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步驟 6/8
倒入雞蛋和青椒翻炒均勻
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步驟 7/8
調入鹽和南德調味料翻炒均勻，即可
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步驟 8/8
成品
小貼士
無
釋出於 2022-10-07
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