黃花魚,含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會收到很好的食療效果。 黃花魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。
糟菜,以福建閩清出產的最為著名,是為閩清三寶之一。糟菜採用地產芥菜,經曬成七成幹,配以糯米酒糟、食鹽,按傳統工藝經發酵、陳放在酒罈中醃製而成。糟菜風味獨特,其味甘酸香醇,有去腥膩、增食慾、開胃清津之功效。
糟菜黃花魚,山珍加海味堪稱絕配。
黃花魚清洗後要去除頭皮,腹部和口腔內的黑膜,可以去除部分腥味。