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名廚菜譜-五花肉燒黃花魚
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我家從不買凍的海魚,總覺得不新鮮,腥。學了餘梅勝大師的菜譜,立馬買回來試,果然簡單至極的調料做出極鮮的黃花魚。
時間:1-2小時
食材
五花肉
50g
黃花魚
二條
姜塊
15g
大蒜籽
15g
大蔥白
10g
蔥花
少許
料酒
5ml
陳醋
3ml
醬油
15ml
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
黃花魚洗淨,選擇黃花魚第一看眼睛是否乾淨清晰,第二看肉質用手按下去是否回彈。在魚身上斜切三刀,刀的深度為肉的一半,不要切到骨
步驟 2/9
準備好配料,姜蒜、五花肉都切丁,大蔥取蔥白切小塊,小蔥切花
步驟 3/9
選一個大的平底鍋,燒熱放油,放入五花肉中火煸炒
步驟 4/9
煸至肉丁的四周起焦邊,這時肉就煸香了
步驟 5/9
放入姜蒜炒香
步驟 6/9
放入蔥白炒香
步驟 7/9
放入魚,放入料酒、陳醋、醬油
步驟 8/9
放水至略高過魚身的一半,先大火煮開,改小火燉,不時把湯汁澆在魚身上
步驟 9/9
到魚肉全熟,湯汁略稠就用二個平盤一夾魚就可以不斷不爛,把魚放入盤中
小貼士
我一般用煮肉的湯去掉血沫後,靜置後取清湯放鍋裡燉肉,也可以換成熱的白開水。
釋出於 2018-12-16
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