jxcaipu logo
涼拌香菜
1.4萬 熱度 90 收藏
brace留鬍子

有那麼一種菜,喜歡它的人會認為它特別的香,不喜歡它的人會認為它特別的臭,會認為這世界上怎麼還會有這要的食物存在,呵呵,它就是香菜,有一些地方也叫芫荽;是一種提味蔬菜,狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,味香濃,是湯、飲中的佐料,多用於做涼拌菜佐料,或燙料、面類菜中提味用。

香菜性溫,味辛,具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中,開胃消鬱,止痛解毒之功效;香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

在精靈家,都很喜歡吃香菜的,燙火鍋,煮魚,涼拌肉,烹海鮮的時候,都能看到它的身影。前兩日,去菜市的時候,看到香菜特別的便宜,居然才5元一斤,哇,趕緊的稱了一斤回家,一部分留著燙火鍋吃,一部分直接洗了,做成了涼拌香菜,還別說,做法特別的簡單,但真的很開胃,很爽口,一盤子一下子就搶光啦。

時間:10分鐘內
食材
香菜 220克
30毫升
3克
小米椒 4個
大蒜 10克
生薑 5克
剁辣椒 20克
白糖 2克
雞粉 0.5g
香醋 30毫升
山胡椒油 2滴
花椒 20粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    新鮮的香菜,摘除老葉,爛葉。
  • 步驟 2/13
    清洗乾淨,瀝水備用。
  • 步驟 3/13
    各式配料準備。
  • 步驟 4/13
    小米椒,生薑,大蒜,剁成碎末。
  • 步驟 5/13
    瀝水的香菜,切段。
  • 步驟 6/13
    放入碗中,加精鹽拌勻後醃製10分鐘。
  • 步驟 7/13
    醃好的香菜,瀝出醃出的汁水,加入白糖,雞粉,香醋。
  • 步驟 8/13
    上面撒上剁辣椒和蒜蓉碎。
  • 步驟 9/13
    鍋中注入食用油,下花椒,小火炸香。
  • 步驟 10/13
    趁熱淋入香菜中。
  • 步驟 11/13
    最後加入山胡椒油,拌勻後靜置20分鐘,即可美美的享用啦。
  • 步驟 12/13
    成品圖。
  • 步驟 13/13
    成品圖。
小貼士

1:香菜的根,也是可以食用的。當然介意的,可以扔掉的。

2:辣椒的量,可隨自家吃辣的程度來加減。

3:沒有山胡椒油的,也可以不放。

4:拌勻後靜置一會,讓其更加入味哈。

釋出於 2023-06-11
相關菜譜
寫評論