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幹辣椒炒魷魚
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Mars呆萌

.魷魚含有豐富的蛋白質,及人體所必須的氨基酸,大量的牛磺酸。2.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固醇,魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高

時間:10分鐘內
食材
幹魷魚 120g
適量
適量
幹辣椒 適量
蠔油 適量
生抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    原料
  • 步驟 2/5
    魷魚切段、姜切絲
  • 步驟 3/5
    熱有炒香辣椒、薑絲
  • 步驟 4/5
    倒入魷魚翻炒
  • 步驟 5/5
    放入生抽、蠔油翻炒勻
小貼士

魷魚要泡上幾個小時噢

釋出於 2022-06-23
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