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幹辣椒炒魷魚
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Mars呆萌
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.魷魚含有豐富的蛋白質,及人體所必須的氨基酸,大量的牛磺酸。2.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固醇,魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高
時間:10分鐘內
食材
幹魷魚
120g
油
適量
鹽
適量
幹辣椒
適量
蠔油
適量
生抽
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
原料
步驟 2/5
魷魚切段、姜切絲
步驟 3/5
熱有炒香辣椒、薑絲
步驟 4/5
倒入魷魚翻炒
步驟 5/5
放入生抽、蠔油翻炒勻
小貼士
魷魚要泡上幾個小時噢
釋出於 2022-06-23
182
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