海鮮菇木耳炒菜薹 - 海鮮菇木耳炒菜薹的做法,海鮮菇木耳炒菜薹怎麼做好吃,海鮮菇木耳炒菜薹的家常做法 - 京細菜譜

海鮮菇木耳炒菜薹

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鄭危險男爵

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綠色的葉菜是每日必吃的，但天天吃青菜，難免會吃而無味。所以，變化著吃葉菜，常吃常新，吃而不厭，才能使健康的飲食習慣堅持下去。今天就在菜薹中加入海鮮菇和木耳，使菜薹更加鮮美。

時間:10分鐘內

食材

菜薹 500g

海鮮菇 150g

黑木耳 10朵

洋蔥半個

油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備好菜薹，摘去老葉，洗淨
步驟 2/10

海鮮菇去老根，洗淨
步驟 3/10

木耳用水泡發，洋蔥切絲
步驟 4/10

炒鍋放油，大火。放入蒜瓣爆香
步驟 5/10

放入木耳翻炒一下
步驟 6/10

放入海鮮菇，一起翻炒
步驟 7/10

放入菜薹，翻炒至熟。
步驟 8/10

加鹽和胡椒粉調味。
步驟 9/10

最後放入洋蔥絲，翻炒一下就好。
步驟 10/10

海鮮菇木耳炒菜薹完成！

小貼士

這道菜我沒有放雞精，因為已經很鮮了。放一點胡椒粉更加提鮮。

釋出於 2023-02-01