蒜蓉蒸娃娃菜
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娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值，還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
娃娃菜洗淨，切小瓣，入水焯燙，下入適量鹽和雞精調味。 -
步驟 2/5
撈起焯燙好的娃娃菜擺入盤中。
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步驟 3/5
鍋熱油，下入蒜蓉炒至微焦。
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步驟 4/5
加入適量生抽和水，煮開。
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步驟 5/5
將炒好的蒜蓉淋入娃娃菜上，上鍋蒸制10分鐘左右即可。
小貼士
娃娃菜入水焯燙，下入適量鹽和雞精調味。
釋出於 2023-07-10
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