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素炒菠菜
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它們mint
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營養美味時鮮蔬,家常快手炒素菜!寶貝說是大力水手吃的,吃完力量大!哈哈
時間:10分鐘內
食材
菠菜
500g
油
適量
鹽
適量
大蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
菠菜清冼乾淨
步驟 2/7
大蒜去皮切片
步驟 3/7
洗淨的菠菜瀝乾一下,切成段
步驟 4/7
坐上鍋,熱鍋下適量油,油熱下蒜,爆香
步驟 5/7
下菠菜,迅速翻炒,炒扁
步驟 6/7
下適量鹽,迅速拌勻,出鍋
步驟 7/7
成品
小貼士
簡單小炒,貴在迅速,菜易熟,易變色,控制好火候,觀察稍變色即可下鹽,拌勻就出鍋!
釋出於 2023-07-10
225
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