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素炒菠菜
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它們mint

營養美味時鮮蔬，家常快手炒素菜！寶貝說是大力水手吃的，吃完力量大！哈哈

時間:10分鐘內
食材
菠菜 500g
油 適量
鹽 適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    菠菜清冼乾淨
  • 步驟 2/7
    大蒜去皮切片
  • 步驟 3/7
    洗淨的菠菜瀝乾一下，切成段
  • 步驟 4/7
    坐上鍋，熱鍋下適量油，油熱下蒜，爆香
  • 步驟 5/7
    下菠菜，迅速翻炒，炒扁
  • 步驟 6/7
    下適量鹽，迅速拌勻，出鍋
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

簡單小炒，貴在迅速，菜易熟，易變色，控制好火候，觀察稍變色即可下鹽，拌勻就出鍋！

釋出於 2023-07-10
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