jxcaipu logo
大豆蛋白炒茼蒿
3.9萬 熱度 101 收藏
秋風的記憶冬桃

茼蒿是蔬菜的一種，它含有的營養元素比較多，對這樣蔬菜選擇，也是可以放心進行，茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣，吃這樣的蔬菜，在對身體各方面營養補充上，都是有著很好的效果。

時間:10-30分鐘
食材
茼蒿 195g
大豆蛋白 35g
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡軟）
  • 步驟 2/9
    將茼蒿清洗一下。
  • 步驟 3/9
    放在案板上切開。
  • 步驟 4/9
    燒鍋倒油燒熱，下入已泡軟的大豆蛋白翻炒翻炒。
  • 步驟 5/9
    接著，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。
  • 步驟 6/9
    然後，加適量的鹽。
  • 步驟 7/9
    加適量的雞精。
  • 步驟 8/9
    調味炒勻，即可。
  • 步驟 9/9
    出鍋裝盤。
小貼士

家常菜，隨意做。

釋出於 2022-07-15
223
相關菜譜
寫評論