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菜疙瘩
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Chanldersun

疙瘩菜在陝西普遍叫菜疙瘩。在陝西是一種常見的蒸菜吃法。蒸好之後可以直接吃,可以涼拌,也可以澆湯。更可以與麵條和其它菜百搭,由於是蒸發出來的,所以怎麼吃都美味營養!

兒時常吃的菜都是自己挖來的野菜,印象中,對於羊蹄甲這種菜較為深刻,用它做出來的菜疙瘩比較清甜。再者就是自家種的菠菜,或者其它青菜。然而最為讓人懷念的還是每年暑假,正值羊槐花盛開之時,大人和小孩組織好紛紛去將路邊自己看中的洋槐花勾下來,再用這些清香撲鼻的花兒做成菜疙瘩。每天早晨,喝著麵糊就著拌好的菜疙瘩,這便是兒時我們享受的辰齒之間的幸福。然而那些日子一去不復返了。再憶起也是美好如初的。由於沒有菠菜,沒有野菜。於是想著做一次四季豆的疙瘩菜。因為四季豆本身也有清甜的味道。做出來的效果很是不錯。

時間:10分鐘內
食材
四季豆 200g
麵粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好四季豆。
  • 步驟 2/7
    將四季豆冼淨去蒂和筋。
  • 步驟 3/7
    鍋中燒開水將四季豆焯至九成熟。
  • 步驟 4/7
    切成小片。
  • 步驟 5/7
    加適量的麵粉與水將四季豆拌勻,並用兩手揉成大小相同的疙瘩塊。(大小隨意。)
  • 步驟 6/7
    籠屜上放乾淨的溼抹布,放入菜疙瘩蒸熟即可。
  • 步驟 7/7
    成品圖。
小貼士

四季豆此類較硬的蔬菜需焯水九成熟才能與麵粉拌成團。

青菜之類的無需焯水這個動作,只需切碎與面、水拌成疙瘩即可。

疙瘩大小隨個人喜好而定。直接食用,清甜無比。加辣椒蒜泥油潑涼拌與粥絕配。用來澆湯吃也不錯。若是配其它食材疙瘩需要小一點。

釋出於 2022-12-13
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