黑欖果富含維生素c和鈣,100克橄欖青果肉含鈣高達204mg,對兒童骨骼發育大有補益。還有助消化,生津止渴,消喉炎,治骨鯁等功效。
大夏天裡家家都是吃白粥的多。那樣就需要些小菜下粥了。今天嘗試了用醃欖角和豬肉一起蒸,味道還真不錯哦!
不需要蒸太久,我是放在機械式的高壓電飯鍋裡蒸了5分鐘。