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肉片平菇
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老公第十六桸超

蘑菇味甘、性涼,歸胃、大腸經;有益神開胃,化痰理氣,補脾益氣之功效;主治精神不振、食慾大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等症。

時間:10分鐘內
食材
平菇 250g
肉片 80g
適量
適量
適量
適量
適量
蠔油 適量
生粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    肉片用油鹽,生粉等醃一刻鐘;
  • 步驟 2/9
    平菇洗淨用手撕成大條;
  • 步驟 3/9
    備好蒜蓉,紅椒絲,姜,蔥花等;
  • 步驟 4/9
    熱油鍋,下肉片和蒜,姜爆香;
  • 步驟 5/9
    倒入平菇一起炒;
  • 步驟 6/9
    炒至平菇軟身;
  • 步驟 7/9
    加入紅椒絲炒勻;
  • 步驟 8/9
    加鹽和蠔油調味;
  • 步驟 9/9
    最後再下點蔥花即可。
小貼士

清洗蘑菇:蘑菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗淨。可以在水裡先放點食鹽攪拌使其溶解,然後將蘑菇放在水裡泡一會兒再洗,這樣泥沙就很容易洗掉。

釋出於 2023-09-16
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