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芹菜花生米
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麴運鋒炒

芹菜對於清熱解毒,去病強身有極強的功效,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不僅幫助身體排毒,更能起到鍵腦作用。

食材
芹菜 300g
花生 100g
香油 適量
適量
蠔油 適量
食醋 適量
大料 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    芹菜洗淨,切斷
  • 步驟 2/9
    鍋中水燒開,放入芹菜焯熟
  • 步驟 3/9
    花生用溫水泡2個小時
  • 步驟 4/9
    放入鍋中 加入大料 水煮熟
  • 步驟 5/9
    芹菜 花生過一下涼水
  • 步驟 6/9
    撈出控幹,放入適量的醋
  • 步驟 7/9
    放入適量的蠔油
  • 步驟 8/9
    放入適量的香油
  • 步驟 9/9
    放入適量的鹽攪拌均勻即可
小貼士

平常做芹菜,無論是熱食還是涼拌,都要先焯下水,為了保持脆嫩的口感,焯水後馬上過涼水

釋出於 2023-03-10
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