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胡蘿蔔花芹菜花生米
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像風在頌

花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分；胡蘿蔔富含胡蘿蔔素；芹菜含有平肝清熱，祛風利溼，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。這3種食材混合簡直是天衣無縫，絕配啊O(∩_∩)O哈哈~~~~~

時間:10-30分鐘
食材
水煮花生米 1把
胡蘿蔔 20g
芹菜 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    胡蘿蔔切成片，越薄越好~，放入沸騰的水中汆一下
  • 步驟 2/3
    用2只牙籤穿成一朵花(胡蘿蔔花沒來得及拍，就是花心對摺再對摺，用牙籤穿個十字，花瓣對摺穿入2個牙籤穿圓的1/4，就可以啦~）
  • 步驟 3/3
    芹菜汆一下，挑一根，再放上水煮花生，擺盤，好漂亮，是吧O(∩_∩)O
小貼士

胡蘿蔔花沒來得及拍，就是花心對摺再對摺，用牙籤穿個十字，花瓣對摺穿入2個牙籤穿圓的1/4，就可以啦~

釋出於 2024-01-17
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