血珊瑚草拌黃瓜
1.5萬 熱度
161 收藏
Islandland
關注
血珊瑚草是熱帶海藻中的一種，含有豐富的天然植物膠原蛋白、海中酵素及多種維生素、鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種人體所需的礦物質，膠質是魚翅、燕窩的10倍，鐵質是豬肝的28倍，鈣質是小魚乾的37倍。好的珊瑚草只要每天吃2兩即有養生保健功效，並能有效復原體內細胞，延緩衰老。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
血珊瑚草放入清水中浸泡六個小時以上到完全泡發。 -
步驟 2/7
蒜切成末備用。
-
步驟 3/7
黃瓜切成較粗的絲備用。
-
步驟 4/7
香菜切成末備用。
-
步驟 5/7
準備好一包酸辣料。
-
步驟 6/7
所有原料放入盆中，再加入糖，鹽，生抽，香油，耗油，藤椒油。
-
步驟 7/7
拌勻即可裝盤食用。
小貼士
血珊瑚草不能用熱水或溫水浸泡，否則會融化。
釋出於 2023-07-08
相關菜譜
-
涼拌血珊瑚草乄續約這一段情常1.3萬 熱度 164 收藏
-
涼拌血珊瑚草傲旋丿龍靡丶鳳舞1.1萬 熱度 109 收藏
-
西瓜汁血珊瑚草凍純白夢楓1.5萬 熱度 111 收藏
-
馬蹄草拌黃瓜一燈大師1萬 熱度 179 收藏
-
豆泥佐血珊瑚草奇樹丶3萬 熱度 96 收藏
-
涼拌白菜血珊瑚草土豆credit1.3萬 熱度 162 收藏
-
草莓血珊瑚草果凍罔安i侯3.8萬 熱度 169 收藏
-
血珊瑚果凍萬物可愛你尤其是11.2萬 熱度 26 收藏
-
蒲公英拌黃瓜虐毀滔官延9.9萬 熱度 108 收藏
-
洋蔥拌黃瓜運凡孤月今心1.1萬 熱度 193 收藏
-
血珊瑚果凍吐司8719 熱度 128 收藏
-
蒜蓉拌黃瓜匆怯瓜潞實1.5萬 熱度 99 收藏
-
涼拌黃瓜變蛋刃舅票簧醫1.7萬 熱度 129 收藏
-
皮蛋拌黃瓜粗祿鴨託烏5.1萬 熱度 118 收藏
-
荊芥拌黃瓜冰雪七色花愛戀7.8萬 熱度 197 收藏
-
木耳拌黃瓜肖申克10.8萬 熱度 197 收藏
-
蒜蓉拌黃瓜是皮仔吶12.3萬 熱度 61 收藏
-
涼拌黃瓜粉皮渦惶晨鍍捌15.6萬 熱度 9 收藏
-
蟲草熗黃瓜絲鈄震博籌6.3萬 熱度 40 收藏
-
涼拌黃瓜不敢表white1.4萬 熱度 95 收藏
