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咖哩包菜拌腐竹
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嘟嚕嘟嚕十一

最近感覺胖了想減肥，秋節正是減肥的好季節，不冷不熱的天氣人也有精神，減肥正當時。想要減肥就得做好多吃素菜少吃葷菜的準備。而且還要結合適量的有氧運動才能達到減肥的效果。減肥開始，減肥中的第三道素食－－咖哩包菜拌腐竹。

時間:10-30分鐘
食材
包菜 200g
腐竹 200g
香油 適量
鹽 適量
咖哩 適量
醋 適量
辣椒油 適量
辣椒丁 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材； 咖哩，辣椒丁，泡好的腐竹絲，包菜絲。
  • 步驟 2/9
    腐竹過開水瀝水裝碗裡，包菜絲也放進碗裡。
  • 步驟 3/9
    放少許鹽，
  • 步驟 4/9
    淋點醋，
  • 步驟 5/9
    淋上香油，
  • 步驟 6/9
    再放點辣椒油 ，
  • 步驟 7/9
    放進辣椒丁，
  • 步驟 8/9
    將一上塊咖哩擰碎放進碗裡，
  • 步驟 9/9
    拌均勻置片刻等咖哩融化入味即可。
小貼士

可將咖哩用開水化開再用。

釋出於 2024-01-04
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